対面、遠隔（Zoom、電話、
メール、チャット）など、
相談しやすい方法で対応いたします。
（ご案内）こころもメンテしよう～若者を支えるメンタルヘルスサイト～
2022年05月11日
連休が終わってしまいましたが、みなさんはうまくいつもの生活習慣に戻ることができていますか？
連休明けは、からだもこころも調子を崩しやすい時期にあります。
もし、みなさんが、うまく生活リズムがつかめず、体がだるい、眠れない、イライラする‥など、心の健康が気になる場合は、ぜひ、以下のサイトをご活用ください。
【厚生労働省】 こころもメンテしよう ～若者を支えるメンタルヘルス～https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/self/index.html
もちろん、保健センターへもお気軽にご相談くださいね。
