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保健センター 若松

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福岡県北九州市若松区ひびきの2-4

TEL. 093-695-6017

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健幸セミナー(ヨガ教室)のご案内

2023年10月02日

健幸セミナー(ヨガ教室)のご案内

保健センターでは、心身の健康を保つためのセルフケアの一つとして、対面でヨガ教室を開催します!

ヨガ特有のゆったりとした呼吸と動作を行うことで、心が落ち着き、心身ともにすっきりすることを実感していただき、ぜひ日常生活にも取り入れていただければと思います。

ヨガは難しい…と思っている方も大丈夫です!簡単な呼吸法や動作をここちよく学べますので、安心してご参加ください。

 

日時:1027()  (1部)12051245   2部)12501330

場所:生命体工学研究科1階ホール MACS            

対象:若松キャンパス学生及び教職員

お申し込み方法:申し込みフォームに入力https://forms.office.com/r/GMs8h1faJM 

その他:

・ヨガマットをお持ちの方は持参してください。

・動きやすい服装でご参加してください。

 あぐらをかいたりするので、スカートでの参加は控えてください。

・水分とタオルを持参してください。

 

問い合わせ先:若松地区保健センター(3710室)

 E-mailhok-sehoken@jimu.Kyutech.ac.jp

 TEL093-695-6017

※詳細はPDFをご参照ください。


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