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保健センター 飯塚

保健センター  飯塚

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保健センター飯塚TOPお知らせ(ご案内)こころもメンテしよう~若者を支えるメンタルヘルスサイト~ 

(ご案内)こころもメンテしよう~若者を支えるメンタルヘルスサイト~ 

2022年05月11日

休が終わってしまいましたが、みなさんはうまくいつもの生活習慣に戻ることができていますか?

連休明けは、からだもこころも調子を崩しやすい時期にあります。

もし、みなさんが、うまく生活リズムがつかめず、体がだるい、眠れない、イライラする‥など、心の健康が気になる場合は、ぜひ、以下のサイトをご活用ください。 

【厚生労働省】 こころもメンテしよう ~若者を支えるメンタルヘルス~https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/self/index.html


    
もちろん、保健センターへもお気軽にご相談くださいね。


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