熱中症を予防しましょう！

 

今年の夏も全国的に気温が高いと予想されています。

熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます。

 

「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。　　　　

「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。

その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。

 

予防方法は、次の通りです

●無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう

●室内でも温度を測りましょう

●体調の悪いときは特に注意しましょう

●暑さ指数（WBGT）環境省のサイトに「メール配信サービス」もあります。ぜひ活用しましょう！

 

その他、以下のサイトを参考にして、熱中症を予防しましょう！

〇厚生労働省ホームページ 熱中症関連情報

〇環境省熱中症予防情報サイト

〇暑さ指数（WBGT）「熱中症警戒アラート等のメール配信サービス」

〇熱中症の応急処置

環境省熱中症予防情報サイト 熱中症の対処方法（応急処置）

〇熱中症について学べる動画

環境省熱中症予防情報サイト 　熱中症について学ぶ